La Prière du Matin

La prière du matin catholique traditionnelle tient en trois gestes : le signe de la croix dès le réveil, l'offrande de la journée à Dieu, et l'Angélus. Nous donnons ici les textes complets de ces prières, tels que les livres de piété traditionnels les ont transmis, puis les prières particulières que la tradition attache au matin : le remerciement, la demande de protection pour la journée, la prière à l'ange gardien, à la Sainte Vierge, à saint Joseph et à l'Esprit Saint.

L'Évangile lui-même fonde cette pratique : Notre-Seigneur, « s'étant levé longtemps avant le jour, sortit et s'en alla dans un lieu solitaire, et là il priait » (Marc 1, 35, Crampon). Le Psalmiste dit de même : « C'est Vous que je prierai, Seigneur ; dès le matin Vous exaucerez ma voix » (Psaume 5, 4, Fillion). Donner à Dieu les prémices de la journée n'est pas une dévotion facultative ; c'est l'ordre même de la créature devant son Créateur.

L'offrande du matin

La prière du matin par excellence est l'offrande de la journée au Sacré-Cœur de Jésus, répandue dans toute l'Église par l'Apostolat de la Prière depuis 1844 :

Divin Cœur de Jésus, je vous offre, par le Cœur immaculé de Marie, les prières, les œuvres et les souffrances de cette journée, en réparation de nos offenses, et à toutes les intentions pour lesquelles vous vous immolez continuellement sur l'autel. Ainsi soit-il.

Cette prière du matin au Sacré-Cœur de Jésus change la valeur de tout ce qui suit : le travail, les peines, les actions les plus ordinaires deviennent une offrande unie au sacrifice de l'autel. Une journée offerte dès le réveil appartient à Dieu avant que le monde ne la réclame. Sur cette dévotion et ses fondements, voir le Sacré-Cœur de Jésus.

Sainte Thérèse de Lisieux a laissé dans le même esprit une offrande de la journée, où elle demande de sanctifier jusqu'aux battements de son cœur en les unissant aux mérites infinis du Cœur de Jésus.

Une courte prière du matin au réveil

Le Catéchisme de saint Pie X place en tête des actes du chrétien l'exercice du matin : au réveil, faire le signe de la croix et donner à Dieu sa première pensée. Voici la formule que ce catéchisme met dans la bouche du fidèle :

Mon Dieu, je vous adore et je vous aime de tout mon cœur. Je vous remercie de m'avoir créé, fait chrétien et conservé pendant cette nuit. Je vous offre les actions de cette journée : faites qu'elles soient toutes selon votre sainte volonté et pour votre plus grande gloire. Préservez-moi du péché et de tout mal. Que votre grâce soit toujours avec moi et avec tous ceux qui me sont chers. Ainsi soit-il.

Cette courte prière du matin contient tout : l'adoration, le remerciement, l'offrande, la demande. Celui qui n'a que deux minutes avant de partir dira au moins le signe de la croix, cette prière, un Pater et un Ave. Une prière courte dite fidèlement chaque matin vaut mieux qu'une longue prière abandonnée au bout d'une semaine.

Prière du matin pour remercier Dieu

Le remerciement est le premier mouvement du matin : Dieu nous a conservés pendant la nuit, et la journée qui commence est un don. La formule du Catéchisme de saint Pie X citée plus haut le dit expressément : « Je vous remercie de m'avoir créé, fait chrétien et conservé pendant cette nuit. » L'Écriture donne le fondement de cette gratitude matinale : les miséricordes de Dieu « ne sont pas épuisées ; elles se renouvellent chaque matin » (Lamentations 3, 22-23, Crampon).

Pour remercier Dieu le matin, la tradition ne demande pas de formule savante : un acte de remerciement pour la nuit passée, pour la foi reçue, pour les grâces attendues de la journée, suivi de l'offrande du matin, suffit pleinement. Ce même mouvement d'action de grâces trouve son occasion la plus large dans la prière d'anniversaire, où l'on rend grâce pour toute une année reçue de Dieu.

Prière du matin pour la protection de la journée

Demander la protection de Dieu pour la journée fait partie de la prière du matin depuis toujours : la formule de saint Pie X dit « préservez-moi du péché et de tout mal ». Celui qui veut armer davantage sa journée ajoutera la prière à saint Michel Archange composée par Léon XIII en 1884, que l'Église faisait réciter après chaque messe basse ; nous en donnons le texte et l'histoire dans l'article sur saint Michel Archange.

Cette prière puissante du matin pour bien commencer la journée n'est pas un talisman : sa force ne vient pas de la formule, mais de Dieu à qui elle s'adresse. Le chrétien confie sa journée au Seigneur, sa famille avec elle, et marche ensuite dans la confiance, non dans la crainte. Les prières de protection proprement dites — le Psaume 90 (91), le signe de la croix — font l'objet d'un article distinct.

L'Angélus du matin

L'Angélus est la prière que l'Église fait sonner trois fois par jour : le matin, à midi et le soir. Le matin, il consacre la journée au mystère de l'Incarnation :

L'ange du Seigneur annonça à Marie, et elle conçut du Saint-Esprit. Je vous salue, Marie...

Voici la servante du Seigneur ; qu'il me soit fait selon votre parole. Je vous salue, Marie...

Et le Verbe s'est fait chair, et il a habité parmi nous. Je vous salue, Marie...

Priez pour nous, sainte Mère de Dieu, afin que nous devenions dignes des promesses de Jésus-Christ.

L'Angélus du matin est aussi la prière du matin à la Vierge Marie par excellence : la journée commence sous le regard de celle qui a dit le premier fiat. Le texte complet, l'oraison finale et les indulgences attachées à cette prière sont donnés dans notre article sur l'Angélus.

Prière du matin à mon ange gardien

Dieu a donné à chacun un ange pour le garder tout au long de sa route. Le matin, avant de sortir, la tradition met sur nos lèvres cette prière brève :

Ange de Dieu, qui êtes mon gardien, et à qui j'ai été confié par la Bonté divine, éclairez-moi, gardez-moi, dirigez-moi et gouvernez-moi. Ainsi soit-il.

C'est la prière du matin à l'ange gardien que les catéchismes traditionnels faisaient apprendre par cœur aux enfants, et que les adultes n'ont aucune raison d'abandonner. Sur cette doctrine et cette dévotion, voir l'ange gardien.

Prière du matin à saint Joseph et à l'Esprit Saint

La tradition ajoute volontiers au lever une invocation à saint Joseph, patron de la bonne mort et modèle du travail sanctifié : lui confier le labeur de la journée est une pratique constante des livres de piété. Un simple « Saint Joseph, priez pour nous » ou la prière « Saint Joseph, père nourricier de Jésus, protégez-nous » suffit au matin d'un jour de travail.

Pour la prière du matin à l'Esprit Saint, l'Église donne l'invocation liturgique :

Venez, Esprit Saint, remplissez les cœurs de vos fidèles, et allumez en eux le feu de votre amour.

Dite avant le travail, l'étude ou une décision, elle demande la lumière pour les actes de la journée.

Les psaumes du matin

La prière du matin de l'Église elle-même, c'est l'office de Laudes, la louange de l'aurore, dont Dom Guéranger rappelle dans L'Année liturgique qu'elle consacre à Dieu les premières heures du jour. Deux psaumes sont par excellence des psaumes du matin. Le Psaume 5, prière du juste au lever : « C'est Vous que je prierai, Seigneur ; dès le matin Vous exaucerez ma voix » (Fillion). Et le Psaume 63 (62 dans la Vulgate), chanté à Laudes : « Ô Dieu, tu es mon Dieu, je te cherche dès l'aurore ; mon âme a soif de toi » (Crampon). Réciter un de ces psaumes au réveil, c'est prier le matin avec les mots que Dieu lui-même a inspirés.

Prière du matin et du soir : le rythme chrétien de la journée

Le matin et le soir sont les deux gonds de la journée chrétienne : le matin, on offre ; le soir, on rend compte. Les catéchismes traditionnels demandent l'un et l'autre — l'offrande au lever, l'examen de conscience et l'acte de contrition au coucher. L'un ne remplace pas l'autre : la journée offerte le matin se referme dans la prière du soir, qui la remet à Dieu avant le sommeil.

Questions Fréquentes

Quelle est la prière du matin catholique traditionnelle ?

Le signe de la croix au réveil, l'offrande de la journée à Dieu — dont la forme la plus répandue est l'offrande du matin au Sacré-Cœur de Jésus, par le Cœur immaculé de Marie — et l'Angélus. Le Catéchisme de saint Pie X donne une formule complète d'adoration, de remerciement, d'offrande et de demande pour le lever.

Quelle courte prière du matin dire au réveil ?

Le signe de la croix, puis : « Mon Dieu, je vous adore et je vous aime de tout mon cœur. Je vous remercie de m'avoir conservé pendant cette nuit. Je vous offre les actions de cette journée. » Un Pater et un Ave complètent ce minimum. La fidélité quotidienne compte plus que la longueur.

Quelle prière du matin pour remercier Dieu ?

L'acte de remerciement du Catéchisme de saint Pie X : remercier Dieu de nous avoir créés, faits chrétiens et conservés pendant la nuit. L'Écriture fonde cette gratitude : les miséricordes de Dieu « se renouvellent chaque matin » (Lamentations 3, 23, Crampon).

Quelle est la prière du matin à mon ange gardien ?

« Ange de Dieu, qui êtes mon gardien, et à qui j'ai été confié par la Bonté divine, éclairez-moi, gardez-moi, dirigez-moi et gouvernez-moi. Ainsi soit-il. » C'est la formule traditionnelle des catéchismes, à dire au lever avant de commencer la journée.

Quel psaume prier le matin ?

Le Psaume 5, prière du lever — « dès le matin Vous exaucerez ma voix » — et le Psaume 63 (62 dans la numérotation de la Vulgate), chanté à l'office de Laudes : « je te cherche dès l'aurore ». Le Psaume 90 (91) convient au matin pour demander la protection de Dieu sur la journée.

Existe-t-il une prière puissante du matin pour bien commencer la journée ?

La puissance d'une prière ne vient pas de la formule mais de Dieu. Cela dit, la tradition tient l'offrande du matin pour la plus féconde des prières du lever, parce qu'elle consacre d'avance toutes les actions de la journée ; on peut y joindre la prière à saint Michel de Léon XIII pour demander la protection contre le démon.

Faut-il prier le matin et le soir ?

Oui. Les catéchismes traditionnels demandent la prière du matin et la prière du soir comme les deux devoirs quotidiens du chrétien : l'offrande de la journée au lever, l'examen de conscience et l'acte de contrition au coucher. L'une ouvre la journée à Dieu, l'autre la lui remet.

L'application Iter Fidei donne les prières du matin et du soir, les psaumes en Crampon, le calendrier liturgique de 1962 et l'audio pour prier au lever. Rejoignez l'accès anticipé ici.

Sources. La Sainte Bible, traduction Crampon (Marc 1, 35 ; Psaume 63 (62 dans la Vulgate) ; Lamentations 3, 22-23) ; Psaume 5, 4 dans la traduction de l'abbé Fillion, sur la Vulgate ; Catéchisme de saint Pie X (actes du chrétien, prières du matin) ; l'offrande du matin de l'Apostolat de la Prière (1844) ; la prière à saint Michel de Léon XIII ; Dom Guéranger, L'Année liturgique (sur l'office de Laudes).